생후 3개월 아기는 눈맞춤, 옹알이, 웃음 반응이 활발히 나타나는 시기예요. 신체, 감각, 정서, 운동 발달의 중요한 변화를 정리했습니다.
신체 발달
체중: 출생 시보다 약 2~3kg 증가
키: 월 평균 2.5~3cm 성장
머리와 목: 목 근육 힘이 붙으며 짧게 머리를 가눌 수 있음
손 움직임: 주먹을 꽉 쥐기보다 점차 펴고, 손가락 빨기 시작
이 시기 아기는 몸을 조금씩 자유롭게 사용하기 시작해요.
감각 및 인지 발달
✅시각
부모 얼굴을 또렷하게 인식
눈 맞춤이 길어지고, 미소로 반응
움직이는 물체를 따라가며 관찰
✅ 청각
엄마, 아빠 목소리에 적극 반응
옹알이(“아”, “우”)가 늘어나며 소리 놀이 시작
다양한 음조로 소리내기를 시도
아기에게 자주 말을 걸고, 노래를 불러주세요. 언어 발달의 기초가 됩니다.
정서 및 사회성 발달
사회적 미소가 활발해짐 → 부모의 얼굴을 보고 자발적으로 웃음
기분 좋을 때 옹알이와 몸짓으로 반응
안아주거나 눈을 맞추면 즉각 진정되는 모습
이제 아기는 단순히 울음으로만 표현하지 않고, 감정 교류의 즐거움을 느끼기 시작해요.
운동 기능 발달
엎드려 있을 때 고개를 45도 이상 들 수 있음
팔꿈치로 몸을 지탱하려는 움직임
손을 입에 가져가는 행동 증가
발을 차거나 몸을 뒤척이며 움직임이 활발해짐
아기를 잠깐씩 엎드리게 해주는 ‘터미 타임’은 목과 어깨 근육을 튼튼하게 해줘요.
수면 및 수유 패턴
수면: 하루 14~16시간, 밤잠이 점점 길어짐
수유: 3~4시간 간격 유지, 수유 후 깨어있는 시간이 늘어남
수유 후 부모와 교감하는 시간이 아기 정서 발달에 매우 중요
생후 3개월 발달 체크리스트
항목 기대 반응
시각 눈 맞춤 길어짐, 움직임 따라보기
청각 목소리에 웃음, 옹알이 소리 다양해짐
정서 사회적 미소, 부모 반응에 즐거워함
운동 엎드려 고개 들기, 손을 입에 가져가기
수면·수유 밤잠 증가, 수유 후 교류 시간 확보
마무리하며-교감이 곧 성장입니다
생후 3개월 아기는 세상과의 교류를 즐기기 시작해요.
눈을 마주치고 웃어주고, 옹알이에 반응해주는 것만으로도 정서적 안정과 애착 형성이 깊어집니다.
✔ “오늘은 더 길게 웃었구나.”
✔ “엄마 목소리에 옹알이로 대답했네.”
이 작은 순간들이 쌓여 아이의 발달로 이어집니다.
비교보다 중요한 건, 우리 아이와 매일의 변화를 함께 바라봐주는 것이에요.