분류 전체보기25 MBTI 궁합별 인간관계 꿀팁 사람과 사람이 만나는 관계에서 자주 나오는 질문 중 하나가"우리 왜 이렇게 안 맞지?" 입니다.말이 잘 통하지 않거나, 같은 이야기를 해도 다르게 받아들이는 경우가 많아이럴 때 MBTI 를 활용하면 '왜그런지'에 대한 힌트를 얻을 수 있어요.MBTI는 사람의 성격을 16가지 유형으로 나누는 도구 인데,각 유형이 어떤 방식으로 삶을 살아가는지 어떤 궁합으로 이루는지 알면관계가 조금은 수월해질 수 있을 것입니다. 외향형과 내향형 - 대화보다 중요한 건 '충전방식' 이에요외향형은 말 그대로 '밖'에서 에너지를 얻는 사람입니다.사람들과 어울리고, 대화하고, 새로운 경험을 하면서 활기를 얻는 유형이에요.반대로 내향형은 '안'에서 에너지를 충전해요.혼자 있는 시간이 있어야 다음 사람을 만날 힘이 생기는 유행이지요... 2025. 7. 12. 요즘 뜨는 MBTI 유형 정리(성격,인간관계,특징) 사람은 누구나 ‘나’를 알고 싶어 합니다. 왜 나는 어떤 상황에서 불편한지, 어떤 사람과 있으면 편안한지, 어떤 말에 상처받고 어떤 말에 힘이 나는지... 그런 것들이 궁금할 때가 있죠.요즘은 MBTI라는 성격유형 검사를 통해 나 자신을 들여다보는 분들이 많아요. 이해하려는 마음에서 시작된다는 것, 저는 그게 참 좋다고 생각해요. 그래서 오늘은 우리가 자주 듣게 되는 MBTI 16가지 성격 유형에 대해 조금 더 따뜻하게, 그리고 다정하게 이야기 나눠보려고 합니다.성격을 이해한다는 건, 나를 사랑하는 연습이에요MBTI는 네 가지 기준으로 사람의 성격을 나눠요.- 에너지를 밖에서 얻는 사람(E)과 안에서 얻는 사람(I),- 현실적인 정보에 민감한 사람(S)과 아이디어나 상상에 끌리는 사람(N),- 이성적으로.. 2025. 7. 12. 서울 아동심리상담, 장단점 <대학병원 vs 사설 상담소> 아동의 정서나 행동 문제가 감지되었을 때, 가장 중요한 것은 적절한 시기에 전문적인 상담과 치료를 받는 것입니다. 특히 서울처럼 의료 인프라가 잘 구축된 도시에서는 아동심리상담의 선택지가 다양합니다. 그 중에서도 부모들이 많이 고민하는 부분은 바로 ‘대학병원’과 ‘사설 상담소’ 중 어디가 더 나은가 하는 점입니다. 이 글에서는 두 기관의 특징과 장단점을 구체적으로 비교하여, 자녀에게 가장 적합한 심리상담 선택을 도와드립니다.대학병원의 아동심리상담 – 체계적인 진단과 전문 의료진서울의 주요 대학병원은 아동 정신건강을 전문적으로 다루는 소아청소년정신과 또는 정신건강의학과 진료를 운영하고 있습니다. 대표적으로 서울대학교병원, 연세세브란스병원, 삼성서울병원, 고려대학교병원 등이 있습니다. 대학병원에서의 가장 큰.. 2025. 7. 10. 요즘 뜨는 아동심리상담법-놀이, 인지행동, 감정코칭와 미술치료 최근 몇 년간 아동심리상담에 대한 사회적 관심이 급증하고 있습니다. 특히 코로나19 팬데믹 이후 아이들의 정서와 사회성이 급격하게 흔들리면서 많은 부모들이 자녀의 심리 상태에 대해 깊이 고민하게 되었죠. 비단 문제 행동이 있지 않더라도, 정서 발달과 스트레스 해소를 위한 예방 차원의 심리상담도 활발하게 이루어지고 있습니다. 이러한 변화 속에서 최근 떠오르고 있는 아동심리상담법들은 단순한 관찰을 넘어, 실질적인 치료 효과와 부모 참여를 강조하는 방향으로 발전하고 있습니다. 이번 글에서는 요즘 가장 각광받는 아동심리상담법 3가지와 그 특징, 효과, 실제 적용 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다.놀이치료의 진화와 확장놀이치료는 아동심리상담의 대표적인 기법으로, 아이들이 자연스럽게 감정과 사고를 표현할 수 있도록.. 2025. 7. 10. 육아스트레스의 원인들과 해소방법 육아는 기쁨이자 도전입니다. 사랑하는 아이와 함께 보내는 시간은 행복하지만, 동시에 말로 표현하기 힘든 감정의 소용돌이에 빠질 때도 많습니다. 특히 육아스트레스는 단순한 피로를 넘어서 부모의 정서적 안정과 가족관계에까지 영향을 줄 수 있습니다.이 스트레스가 어디에서 비롯되는지 명확하게 파악하는 것이야말로 해결의 첫걸음입니다. 아래에서는 부모들이 공통적으로 겪는 육아스트레스의 핵심 원인들을 깊이 있게 다뤄보겠습니다.육아스트레스의 원인 1. 수면 부족: 만성 피로의 근본 원인수면 부족은 거의 모든 부모가 겪는 현실입니다.신생아부터 유아기까지 아이는 낮과 밤을 구분하지 못하며, 밤중 수유, 잠투정, 기상 등을 반복합니다. 그 결과 부모는 깊은 수면에 들지 못하고, 자주 깨면서 만성적인 수면 부족 상태에 빠지게.. 2025. 7. 7. 초보 부모를 위한 만 3세 아이의 심리 이해하기 만 3세는 유아기의 중요한 전환기 입니다.말이 트이고 사회성과 자아의식이 폭발적으로 성장하는 시기이지만, 그만큼 감정 기복도 심해집니다.이 글에서는 만 3세 아이의 주요 심리 상태와 자주 보이는 행동 특성, 그리고 부모가 어떤 방식으로 대응하면 좋을지에 대해 실질적인 꿀팁 중심으로 정리해 보았습니다! 만 3세 아이의 심리 이해하기만 3세는 '자기'라는 개념이 명확해지는 시기 입니다.아이는 이제 '나' 와 '너'를 구분하고, 자신의 의사를 표현하려는 강한 욕구를 갖습니다.이 시기에 자주 등장하는 감정은 "분리불안, 좌절감, 불안정한 자존감" 입니다. 부모와 떨어지기 싫어 울거나, 자신의 뜻대로 되지 않으면 소리를 지르거나 몸을 던지는 경우도 흔합니다.이것은 아이가 부정적 감정을 다루는 능력이 아직 부족하.. 2025. 6. 24. 이전 1 2 3 4 5 다음
